家族に心配はかけたくない

日々の生活が変化していくなかで、
そういう動きに心も体もついていけないような気持ちになって
毎日が漠然と辛い、そんなことがずっと続いていました。

それでも生活はしなければならないし
なんとかだましだまし頑張っていたのですが、
徐々に寝込むことが多くなってしまって。

家族に心配はかけたくない、でも、どうにも不安でどうしようもない。

いろんな本やサイトを調べたら
自律神経の乱れで、不安神経症みたいになっている自分に気が付きました。

病院へ行ったほうがいいのかなぁ、
でも、こういう心の病気って、敷居が高いし、
そもそも、ほんとうに病気なのかしら?

考えれば考えるほど不安になってしまっていたとき、
「メンタルン」という、不安神経症に効くサプリメントに出会いました。

心にサプリ?と最初は思っていたのですが、
心と体って、一緒にケアしないとだめですよね、病は気からっていうし。

メンタルンは、サプリといっても
リラックス効果があると言われている生薬が入っているし、
なによりも、乱れた心と体を落ち着かせてくれるという成分がよさそうです。

リラックスは、不安な気持ちを取り払うのにとても有効だと思います。
そういう効果のある、不安神経症に効くサプリがあるなんて
それだけで救われたような気持になりました。

自律神経が整えば、不安な体調も心もきっと落ち着いてくるでしょう。
商品の説明にも書いてありましたが、直ぐに結果を求めて、
結局不安になってしまうようなことのないよう、
のんびりと、回復したいです。